自慰行為によって快楽物質であるドーパミンが大量に分泌されると、日常生活でのドーパミン感受性が低下し、喜びや満足感を得にくくなるからです。
私はベッドに押し付けたりしてたんですが、それも良くないって知って、良かったです。
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もし、腟の粘膜が傷ついて出血があった時や、違和感がある時はマスターベーションはお休みしてね。心配であれば産婦人科・婦人科に相談するといいわ。
過剰な自慰行為や、間違った方法での自慰行為は、体調を崩す原因となることがあります。
日语中“自慰”的正式用词有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self pleasure）」、「
要点：对性感到好奇很正常，向可信赖的成年人询问与性相关的问题非常重要。
日語中「自慰」的正式用詞有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 自慰 セルフプレジャー（self pleasure）」、「
。但需要注意的是，这些疾病较为罕见，大多数人无需将自己的自慰行为与之关联。
刺激の強い方法で自慰行為を行うと、脳が強い刺激に慣れてしまうためです。
近年来关于自慰的研究表明，自慰是一种常见的性行为，并可以作为一个衡量性健康的指标。目前有关自慰对自尊、身体形象、性功能和性满足的影响以及使用自慰来促进性健康的方法已经成为性医学相关的研究热点之一。
想念插入的感覺的話，蹲在枕頭上，一根手指伸入陰道，另一隻手摩擦陰蒂。可以用手指猛擊，輕輕敲擊內壁或在同一位置用力按壓。慢慢來，快感會累積的越來越多。
輕輕敲擊陰蒂，嘗試一些超級簡單的事情。不要使用潤滑油，身體分泌的愛液是最自然的。需要花點時間，但要堅持下去，慢慢的花穴會被液體浸濕。然後在陰蒂上放一點潤滑油，然後用手指慢慢地在它周圍旋轉。不要增加刺激，就算快忍不住也要慢慢的，接下來累積的高潮可以席捲妳。
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